Tudatosmami

Az alábbi listába összegyűjtöttem azokat a cukrászdákat, ahol valamilyen formában találkozhatsz szénhidrátcsökkentett/cukormentes/hozzáadott cukrot nem tartalmazó édességekkel. Van közte olyan cukrászda, ahol csak a fagyikínálat, vagy a sütemények cukormentesek, van olyan cukrászda viszont, ahol óriási a választék! Mielőtt útnak indulsz, mindenképpen érdeklődj a helyi kínálatról. A lista nem teljes, ha ismersz még cukormentes cukrászdákat, oszd meg… Tovább »

Tudtuk eddig is, hogy a cukorfogyasztás káros az egészségre. Az alábbi tanulmányban azt vizsgálták, hogy van-e összefüggés a cukorfogyasztás és az Alzheimer-kór kialakulása között: “Egy tanulmány szerint a cukros ételek Alzheimer-kórt okozhatnak – tájékoztat a The Telegraph. A Washingtoni Egyetem tudósai a Journal of Clinical Investigation nevű szaklap hasábjain úgy fogalmaztak, hogy a magas vércukorszint… Tovább »

Garantáltan működő recept! És naggggggyon finom! Hozzávalók egy családi adaghoz: 20 dkg köles (jól megmosva, lecsöpögtetve)- gluténmentes, ha ez a csomagoláson fel van tüntetve 6 dl víz 6 dl rizstej vanília, fahéj (7-8 hónapos korban már készítheted vele. A fiatalabb babák enélkül is elpusztítják mind :)) reszelt alma A kölest tedd egy fazékba, öntsd rá… Tovább »

Sajnos tudjuk, hogy a felnőtt magyar lakosság nagy százaléka túlsúlyos vagy elhízott. Ehhez nagy mértékben hozzájárulnak a gyerekkorban kialakult rossz táplálkozási és életmódbeli szokások is. A gyerekkori elhízásról ebben a bejegyzésben olvashatsz. Most szeretnék Neked egy kis segítséget nyújtani, ahhoz, hogy az egészségtelenebb nasikat, milyen egészségesebb változattal tudott kiváltani: A különféle csipszek és a pattogatott… Tovább »

1958 és 2003 között végzett felmérések alapján elmondható, hogy a fejlett országokban az elhízás előfordulása megduplázódott. Döbbenetes, hogy Európában napjainkban a gyermekek 20%-a, tehát minden ötödik gyermek túlsúlyos vagy elhízott. Hazánkban sem jobb a helyzet, 2003-2005 között végzett vizsgálat alapján a túlsúlyos és elhízott gyerekek aránya szintén 20% körüli, s az eredmények szerint mind a… Tovább »