Tudatosmami

Tudtuk eddig is, hogy a cukorfogyasztás káros az egészségre. Az alábbi tanulmányban azt vizsgálták, hogy van-e összefüggés a cukorfogyasztás és az Alzheimer-kór kialakulása között: “Egy tanulmány szerint a cukros ételek Alzheimer-kórt okozhatnak – tájékoztat a The Telegraph. A Washingtoni Egyetem tudósai a Journal of Clinical Investigation nevű szaklap hasábjain úgy fogalmaztak, hogy a magas vércukorszint… Tovább »

... Tovább »

Így az ünnepek közeledtével hoztam egy-pár ötletes, vicces, szellemes ételfotót. Karácsonyi képzavar 🙂 Mediterrán országokban hódíthat ez az epermikulás. Virslicipőcskék- csak remélem, hogy- tormakrémmel. Valaki esetleg, “Egy bögre, házikót?” Amikor a hóemberek nem bírják a meleget, és ennek még örülnek is… Gyerekes családoknál veszélyes az ilyen ajtódísz 🙂 Ez pedig kutyás családban nem szerencsés választás…… Tovább »

Az anyukák kreativitása határtalan. Halljuk sokszor, sőt még többször a saját bőrünkön tapasztaljuk, hogy a gyerek nem eszik meg mindent, válogat. Így lehetett valahogy ezzel Samantha Lee is, de nem csüggedt, s elkészítette ezeket a fantasztikus ételkreációkat. Minden egyes étel elkészítése 60-90 percet vesz igénybe, melyekhez az élelmiszereken túl, fogpiszkálót, ollót, kést hív segítségül. Gondolkodtam… Tovább »

Több olyan dolog van, amiért annnnnnnyira MÉRGES tudok lenni! Többek között az egyik ilyen, amikor gyereknél kólát látok. Pláne, ha ezt felnőttől kapja. Ha egy felnőtt iszik, azzal már egy ideje nincs bajom, mert rájöttem, hogy igazából ő már tud FELELŐSEN dönteni, s ha neki ez a FELELŐS, tőlem legyen. (Bár itt nem beszélünk a… Tovább »

Szeretettel üdvözöllek a Tudatosmami blogján! Miért Tudatosmami? Elsősorban várandós-, szoptató-, és kisgyermekes anyukáknak szól a blog, akik a szülői szerepet tudatosabban szeretnék megélni. Tudom, hogy sok-sok területet érinthet ez a tudatosság, azonban a végzettségemet tekintve, amiről hitelesen tudok szólni, az a táplálkozás. Dietetikusságom mellett “mami” is vagyok, hiszen két kisgyermek  boldog anyukájaként is működök. 🙂… Tovább »